■高血圧の人のためのサイト
今や3000万人以上の患者がいると言われている高血圧は、まさに日本の「国民病」とも言えます。
けれど、高血圧を自覚している人でも食事制限などで予防したり、知識を仕入れて自分で対策を取ったり等、真剣に改善している人はあまり多くはないのです。
身体に痛みを感じたり、表面的になにか目立つような症状が出ないのでついつい放置されがちな高血圧は、実は重大な疾病を引き起こす原因になります。
自覚症状がなく、ある日いきなり重篤な命に関わる疾病を引き起こしたりするので、別名「サイレントキラー」とも呼ばれる高血圧は、放置しておくと大変危険です。
血圧が高い状態が毎日続く事で、動脈の血管壁は徐々に厚く変化、血管の内側は狭くなってしまい血流が悪くなります。
そうすると、さらに血管壁は自分を守るために厚くなるので動脈硬化になり、日本人の三大死因のうちの二つ、心臓病と脳卒中を引き起こします。
高血圧の原因は、ホルモンの異常からなる事以外は、肥満や片寄った食生活、ストレスの多い生活環境、過度の飲酒、遺伝や加齢等、一つの要素だけではなく、複数重なることでなる事がほとんどです。
高血圧は取りかえしの付かない疾病を引き起こしてしまう前に、生活習慣や食生活を改めることで改善や予防をしなくてはいけません。
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